秋风劲吹，月初已经立冬。按中国人防病健身的老传统，健康人一般应该“春捂秋冻”，以增强自身抵抗力为主，不必在进入秋冬季时，急急将自己包裹在厚厚的衣服里。有些体魄健壮的年轻人整个夏天冷水冲澡，待到秋天仍一直坚持，很少生病，正是增强了抵抗力的结果。话虽如此，各人情况不同，视气温变化，勤加衣，防感冒，还是十分重要的。法国社会疾病保险局自每年九月起，还向大众发出注射预防流感疫苗（le vaccin anti-grippal）的号召，给予60岁以上老年人免费待遇，以期缩小寒潮一来，成千上百体弱者病倒，给医疗部门造成人力上和开支上的巨大压力。
“顶一顶就过去了”说
有没有必要注射预防流感疫苗呢？常听到一些人说，“伤风感冒不是病，顶一顶就过去了，没有必要大惊小怪，还打什么预防针！”朋友，可千万不要听这种说法，因为它有两大错误。其一，概念混淆：这里说的预防流感疫苗预防针，针对的对象是“流感”（la grippe），而不是平日里3、5天可以顶过去的普通感冒。
其次，偶感风寒流鼻涕，也许可以顶过去。但流感是一种由病毒感染引起，有风险的季节性传染疾病，严重情况还可能致人于死命，绝对是顶不过去的。
为什么每年要接种？
因为病毒在不断变化，疫苗也必须随之变化，才能应对。北半球国家的疫苗是根据世界卫生组织每年提供的情报，由欧洲医疗监测局负责确定成分的。供接种的疫苗是经过无害处理过的病毒，人体接触它以后会产生抗体，遇到真正的病毒时便有了抵抗力量。
接种预防流感疫苗有危险吗？
一些人不愿意打预防针，担心本来健康的身体遇到病毒，反倒受感染病倒。也有人听到“打了预防针的朋友反而感冒，甚至发起烧来了……”。实际情况是，无害病毒疫苗在被引入人体后，在刺激其产生抗体的过程中，确实会造成生病的假象，这是正常现象，是免疫系统在“工作”的表现，不必有顾虑，而且程度上与真正染上流感完全不能相比。再说并不是所有人接种以后都会产生不适。一般情况下，接种处会有些微红肿，几天后便会消失。至于一些朋友担心接种过一次，今后会出现“信赖”，更是多余的顾虑，因为每年成分不同，不可能出现习惯性信赖。
应该什么时候接种？
要特别注意的一点是，身体不舒服的时候不要接种。预防针打下去以后，人体免疫系统对疫苗产生反应，最后产生抗体，大约需要半个月时间。所以每年应该在流感大规模施虐前接种，才能有效防治。